아내에게 명절스트레스대상포진에 걸렸습니다.

그래서 한번 찾아봤습니다.


수두 바이러스를 앓았던 사람의 경우 수두 바이러스가 환자의 감각신경절에 잠복되어 있다가

극심한 정신적 스트레스나 과로, 질환 등으로 면역력이 떨어지면

수두 바이러스가 다시 활성화되어 발생된다고 합니다.


대상포진 초기증상으로는

피부 특정 부위에 홍반이나 수포성 병변이 나타나고

통증, 가려움증, 감각이상이 생긴다고 합니다.


아내는 홍반과 가려움증, 통증이 있었습니다.


결국 힘든 아내에게 몹쓸 짓을 한 남편이 된 거고,

애들에게도 자중을 요구했습니다.

그래도 안되는 게.... 아내는 집안의 모든 일을 손놓으면

집안이 엉망이니, 제대로 쉴 수가 없습니다.


그래서 어제는 화장실 청소를 했습니다.

몇번이고 요청했지만 안하다가... 겨우 했거든요....

많이 미안하네요!


대상포진 치료방법으로는 운동, 영양보충, 휴식, 수면으로 면역력을 높여야 한다니...


아내에게 부족한게 여기 다 모였네요!


이미지 검색 결과구요,

아내의 경우와는 좀 다르네요! 이미 긁어서 그런지, 모기에 물린 줄 알았어요!

목 옆에요....


뉴스 검색 결과구요,



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건강하자~

아프지말고.... (양화대교 중...)



100세 되시는 할머니가 "스타킹"에 나온 걸 봤다.

할머니의 건강의 비결은 소식과 식단에도 있겠지만
아침에 일어나기전 잠자리에서 하는 체조가
그 비결의 핵심이 아닐까 생각해봤다.

아버지는 내가 어릴 적에
기계와 차는
닦고, 조으고, 기름칠하면
오랫도록 고장없이 쓸 수 있다는 말씀을 하셨었다.

그래서 아버지께서도 아침에 잠에서 깨시면
일단... 새벽기도를 다녀오시고,
우리 형제들이 일어날 즈음,
예배드리고 난 뒤,
식사하기 전엔 운동을 하셨다.

지금 나는???
안그러고 있다.
걷는 게 그나마 운동이다.
젊음만 믿고 그냥, 몸을 혹사하는 거다.

건강을 위해 간단한 맨손 체조부터 시작해볼까 한다.
당연히 식사 조절도 상당히 중요한 일이라 생각한다.

그 할머니, 오래오래 건강하게 잘 사셨으면 좋겠다.

하모니카와 추억을 간직하고 계신 모습이
아름다워 보였고,
그 추억이 공감되었다.
 

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