▤ dobioi우리아이 양육 프로젝트 ▤

일상이 편해야 행복한 삶을 누릴 수 있다. 바쁜 일상 중에도 약간의 취미와, 여유를 누려야 하는데, 그렇게 하지 않으면 몸에 무리가 되거나, 잘못된 위험한 신호를 보내기도 한다. 그걸 제대로 파악해서 개선해주면 다행이지만, 그걸 알아내고, 습관을 바꾸기가 어려운 것이 현실이다. 그래서 가끔은 여유를 즐겨줘야 하는데, 그게 규칙성을 갖게 되면 오히려 효율적이고, 행복한 삶을 살아갈 수 있게 된다. 매일 낮잠을 잔다는 건 특이한 일 중의 하나다. 밤에 잠을 제대로 자지 못하는 것일 가능성이 높다고 본다. 충분한 휴식이 있어야 활기찬 생활이 가능하다. 사실 몇가지만 고쳐도 균형잡힌 생활을 해나갈 수 있다. 그 중에 하나가 흡연이다. 흡연의 경우는 흡연자도 스스로가 알고 있듯, 기분이 일부 좋아질 수는 있지만 ..

창(窓)/건강窓 2023. 1. 6. 14:29

흡연이 얼마나 해로운지 간접적으로라도 아는 것은 중요하다 생각한다. 사람을 죽일 수도 있고, 일을 못하게 할 수도 있다. 그래서 쉽게 피는 담배가 다른 사람에게 피해가 가지 않게 해줬으면 좋겠다. 장윤정이 가수가 안됐다면 어쩔 뻔했나? 건강을 위해서라도 금연은 중요하다 생각한다. 건강하게 좋은 공기 마시면서 살면 조금 더 행복해지지 않을까? 당시의 카페 문화가 흡연이 가능했던 걸 생각하면, 그나마 많이 좋아졌다. 그래도 더 좋아지면 좋겠다. 이젠 전기차나 매연 없는 차들이 다수를 차지하고, 공장에서도 유해가스를 덜 내고 있고, 어디서도 나쁜 공기가 줄어들고 있기 때문에, 생활 현장 가까이에서 접할 수 있는 담배연기를 해결하는 것이 중요하다 생각한다. 장윤정 "담배 연기 가득한 곳에서 알바…목소리 안 나오..

창(窓)/연예窓 2022. 6. 21. 11:29

왜 이럴까 싶다. 상식적이라면 이러지 말아야 한다고 본다. 예의라고 생각되는데, 이건 아니잖나! 촬영이 다 되고 있는 걸 몰랐을리 없다고 본다. 그저 어쩌겠노 생각하며 그냥 담배를 피웠을 거라 생각한다. 일탈이겠지만, 그렇게 살면 안된다. 서로 예의를 지키는 것이 옳다고 본다. 그리고 금연에 성공한다면 어쩌면 인생이 달라지 수 있을 거다. 엘리베이터에서 담배를… 무개념男 3명에 아파트가 대응한 방법 엘리베이터에서 담배를 무개념男 3명에 아파트가 대응한 방법 www.chosun.com 엘리베이터에서 담배를… 무개념男 3명에 아파트가 대응한 방법 송주상 기자 입력 2021.12.31 13:37 지난 30일 온라인 커뮤니티 '에펨코리아'에 올라온 한 아파트의 공지. 남성 3명이 담배(빨간색 원)를 피우고 있다..

시사窓/사회 2022. 1. 1. 16:39

지인분 중에 뇌졸중으로 치료중이거나 불편을 겪고 있는 분들이 적지 않다. 위험한 건 알지만 사고가 벌어지고 나서야 평소에 주의할 것을 하며 아쉬워해보지만, 이미 돌이킬 수 없는 상황일 경우가 허다하다. 그래서 사전에 예방해서 주의하는 수밖에 없지 않을까 생각된다. 환자 본인도 무척 힘들지만, 가족들도 스트레스와 함께 자괴감도 들게 되고, 어려움이 줄어들 기미도 보이지 않아 점점 더 힘들어지는 상황에 직면하기도 한다. 최고는 건강을 유지하는 것이고, 차선은 잘 치료해서 건강을 되찾는 것이라 생각된다. 어렵지만 함께 힘을 합친다면 더 좋아질 가능성이 높아지지 않을까 생각하며, 모두의 건강을 기원해보게 된다. 7824명의 뇌졸중 환자 발견 시간을 보니, 오전 5시~오전 9시 경이 전체의 46%를 차지했다. 사..

창(窓)/건강窓 2021. 12. 30. 13:54

무료 잡지에 광고를 보다가... 이게 무슨 개소리인가 싶어서 글을 쓰고 있다. 뭐... 개소리, 심한 표현이 아니냐 싶겠지만 이것도 약하다. 그리고, 개가 짖는 소리가 뭐가 나쁜가 싶겠지만, 통념적으로 사용되는 그 의미로 뱉은 말이다. 그대로 받아들여주면 좋겠다. 산소강화필터! 라고 자신있게 표현해뒀다. 이상하다... 담배를 피면 담배연기 때문에 산소를 강화할 수 없을텐데... 도대체 무슨 말인가??? 산소는 불을 잘 붙게 만드는 건데, 그럼 성냥으로 불을 붙이자마자, 만화에서 나오는 것처럼 훅 불타서, 순식간에, 한번만 빨면 끝나버리는 것인가??? 그런 필터인가??? 라고도 생각된다. 아이러니, 황당, 어처구니없게도.... 그 아래에는 이런 문구가 나와있다. 경고 : 흡연은 폐암 등 각종 질병의 원인이..

시사窓 2012. 10. 23. 23:14